healty bitch
2012-03-06 @ 10:15:10
Permalink
joss
Kommentarer (0)
Träningen gick bra igår, sjuuukt jobbigt dock! Jag kom knappt upp för trapporna till jobbet förut, antar att det kommer vara ännu värre imorgon. Fast jag tror att jag kommer fortsätta gå på samma pass varje måndag bara för att få variation i träningen, sen pushar jag mig själv mycket mer när jag tränar i grupp. Idag börjar jag även en 3 dagars detox för att rensa ur kroppen och börja om på nytt. Så här ser schemat ut:
När man går upp ska man dricka ett glas VARMT vatten med citronjuice i.
Frukost: en apelsin/blodapelsin och ett glas färskpressad apelsinjuice.
Mellis: 1 glas lätt mjölk + att man kan välja att äta en frukt här eller vid mellis på eftermiddagen.
Lunch: 1 rå morot, 1 tomat eller 1 hel gurka + en skål keso eller fruktyoughurt.
Mellis: 1 glas lätt mjölk + frukt om man inte åt den vid första mellis.
Middag: Grönsakssoppa (1 burk till alla 3 dagar = späd ut med vatten) ha även i egna grönsaker. + sallad på t ex morot, rädisa, vitkål och broccoli.
Kvällsmat: 1 frukt.
Dicka ett stort glas vatten innan och efter varje måltid + massa vatten hela dagen!!
Juicen/mjölken man dricker ska vara ca 1½ dl.

När man går upp ska man dricka ett glas VARMT vatten med citronjuice i.
Frukost: en apelsin/blodapelsin och ett glas färskpressad apelsinjuice.
Mellis: 1 glas lätt mjölk + att man kan välja att äta en frukt här eller vid mellis på eftermiddagen.
Lunch: 1 rå morot, 1 tomat eller 1 hel gurka + en skål keso eller fruktyoughurt.
Mellis: 1 glas lätt mjölk + frukt om man inte åt den vid första mellis.
Middag: Grönsakssoppa (1 burk till alla 3 dagar = späd ut med vatten) ha även i egna grönsaker. + sallad på t ex morot, rädisa, vitkål och broccoli.
Kvällsmat: 1 frukt.
Dicka ett stort glas vatten innan och efter varje måltid + massa vatten hela dagen!!
Juicen/mjölken man dricker ska vara ca 1½ dl.

cigaro
2012-03-05 @ 13:17:33
Permalink
joss
Kommentarer (0)
Det har varit dött både här och i mitt huvud under hela helgen. I fredags efter jobbet drog jag till brur, drog i mig vin och bärs & så åkte vi på hemmafest. Kom hem sent och däckade i soffan till pantertanter. I lördags trodde jag att mitt huvud skulle sprängas och det känner jag av även idag. Jobba lång dag idag och sen är det dags för mitt första gruppträningspass ever, efit eller vad det hette. Kommer antagligen dö lite till. Bara för att vi pratar träning bjuckar jag på bästaste träningslåten.
mobilinlägg
by Tim Shumate
2012-02-28 @ 14:52:43
Permalink
joss
Kommentarer (4)





Hittade dom här asssgrymma bilderna via Anna Bumbi, dom är gjorda av Tim Shumate. Jag är helt förälskad i Arielbilderna, så mkt att jag ska köpa iPhone skalet när jag har bytt mobil och det kanske t o m är den perfekta lårtatueringen!





Hittade dom här asssgrymma bilderna via Anna Bumbi, dom är gjorda av Tim Shumate. Jag är helt förälskad i Arielbilderna, så mkt att jag ska köpa iPhone skalet när jag har bytt mobil och det kanske t o m är den perfekta lårtatueringen!
BK
2012-02-25 @ 12:08:01
Permalink
joss
Kommentarer (0)
Va på Bar & Kök här i stan igårkväll och käkade mat, herregud vad gott det var. Tåg pasta med oxfilé och kantareller till varmrätt och hjortronpannacotta till efterrätt. Jag dog lite inombords så gott var det.

Det här är en jobb helg för min del, 09.30-16.00 idag och 09.00-15.00 imorgon. Ikväll blir det filmmys med sambo<3

Det här är en jobb helg för min del, 09.30-16.00 idag och 09.00-15.00 imorgon. Ikväll blir det filmmys med sambo<3
beauty is still on the outside
2012-02-24 @ 23:15:33
Permalink
joss
Kommentarer (0)
Fick ett presentkort på eleven.se i alla <3dags present av sambo som jag äntligen har utnyttjat, har glott igenom deras sida miljoner ggr bara för att få med allt jag vill ha.

+ 2 ögonskuggor till som inte kom med.
När jag sitter och gör kollaget ser jag att jag har råkat beställa 2 av natural at night paletten, snabbt som attans mejlar jag och frågar om jag kan få en av smokey eye paletten ist eftersom dom ändå kostar lika mkt.. Håller tummarna för att det går att lösa utan att det blir en retur. Vad trött jag blir på mig själv ibland, varför måste jag krångla till det.
prettysucks.com
2012-02-23 @ 12:40:23
Permalink
joss
Kommentarer (1)
Det blir ganska mkt internetfönstershopping för tillfället, lönen är på ingång och jag "spara" pengar till min tatuering. Snubblade över denna sida och vart kär i dom här grejerna direkt.








modekungen.se
2012-02-22 @ 22:53:30
Permalink
joss
Kommentarer (1)

Det här är den snyggaste jackan ever, ska den bli min?
violent
tour dates
2012-02-20 @ 17:20:57
Permalink
joss
Kommentarer (1)
8/3 Elin kommer hit
10/3 Födelsedagsfest
11/3 Sambo fyller år
21/3-23/3 Jag och Veronica gör Polen (kryssning med jobbet)
9/4 IN FLAMES
10/4 Tatuering
27/4 Tysklandskryss med familjen
2/5 IN FLAMES
Vill bara att allt det här ska hända nuuu, fast ändå inte.. Vill ha något att se fram emot. Det känns som jag har glömt något.. fast det här kanske räcker?!
spolied brat?
2012-02-18 @ 19:15:42
Permalink
joss
Kommentarer (1)
Ligger på soffan hemma hos familjen, blir bortskämd med smörgåstårta ikväll. Mamma & jag var inne i Vimmerby och hälsade på mormor, gick en sväng på stan och fikade. Jag fick med mig ett par asgölliga pyjamasbyxor, 2 nagellack, ett torrschampoo och värmeskydd från rundan. + att vi köpte ett "babygym" för katter till Kiwi, han var kanske lite för stor för det men han leker ändå med det!
Tur i oturen kanske man ska säga om att jag inte köpte någon biljett till Black Sabbath ändå med tanke på att det är inställt. Fine att Ozzy & "friends" kommer spela Black Sabbaths låtar men det är fortfarande inte samma sak. Tråkigt för dom som är inbitna fans och har sett fram emot det.
sanna b.
2012-02-17 @ 00:03:49
Permalink
joss
Kommentarer (0)
Har precis kollat på Livet blir bättre med Sanna Bråding från igår, helt sjukt vad den kvinnan är stark! Hennes avslutningstal är det mest gripnade jag har sett, jag har sett alla avsnitten bara för att se personens bakgrund. Sannas program såg jag fram emot, jag har något sätt alltid sett upp till henne. Tyvärr hittar jag inte något klipp från talet men det finns ju på tv3play.
friday
2012-02-10 @ 14:57:49
Permalink
joss
Kommentarer (0)

Nu åker jag till jobbet för att möta Veronica, alkoholintag väntar ikväll!
mohawk
2012-02-10 @ 12:50:12
Permalink
joss
Kommentarer (2)
FAAAAKK vad jag är sugen på denna frilla tack vare bruttan på bilden. Det är nästan så jag får hindra mig själv för att inte raka av andra halvan nu!
.
2012-02-08 @ 15:43:50
Permalink
joss
Kommentarer (1)
Tråkig dag på jobbet men ikväll ska det köttas på gymmet. Målet är att inte kunna röra mig imorgon! Jag hoppas också att mitt gina paket kommer idag #villhanyakläder!


rosary skull
Lördagsshopping
finally
2012-02-04 @ 11:00:49
Permalink
joss
Kommentarer (1)
Yes! Den 10/4 är det dags igen, bokade tatueringstid igår :D Lycklig tjej! Nu ska jag snart åka hem och dö lite i soffan, är så jävla trött.
sympati
2012-02-03 @ 03:16:50
Permalink
joss
Kommentarer (1)
Jag skulle vara sympativaken med sambo inatt, han åker till London med jobbet och blir hämtad 04.30. Därför ville han dygna men det slutar med att han ligger ihoprullad nere vid fotändan av sängen och jag nördar diverse program på play! Och ätit en semla, eller okej, en och en halv. Men jag tränade idag så då ser jag det lite som att det gick jämt upp! Snart ringer hans klocka och då kan jag sova, då har jag ju iaf hållt min del av dealen. Imorgon är jag ledig och dagen ska spenderas med brur, sen träning och sen ÖÖLLLLLL! Juste, jag har ju även färgat frippen som syns nedan, nöjd som faen!

